Élaborer un plan de sécurité

Élaborer un plan de sécurité

Vous pouvez créer un plan familial de sécurité avec votre travailleur en santé mentale, votre médecin ou d’autres professionnels, ainsi qu’avec votre enfant ou votre jeune afin qu’il/elle participe au plan. Un tel plan est créé afin d’assurer la sécurité de votre enfant, ainsi que des autres personnes et objets qui se trouvent dans les lieux, y compris les animaux domestiques et les biens.

Le fait d’avoir un plan en place vous guidera en cas d’urgence. Cela signifie que vous n’avez pas à vous demander ce qu’il faut faire dans le pire des cas. Vous avez un plan à suivre. Chaque enfant et chaque famille ont des besoins uniques et il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de créer un plan.

Nous vous proposons des ressources et des conseils pour vous aider à commencer, mais vous pouvez adapter ces renseignements en fonction des besoins de votre famille.

Étapes à suivre pour créer un plan de sécurité

Il est important, au moment de créer un plan de sécurité, d’en parler à votre enfant/jeune et de l’encourager à y participer du mieux qu’il/elle peut.

1. Définir la situation ou le problème. Déterminez clairement qui ou quoi doit être protégé – votre enfant/adolescent, d’autres enfants, un parent, un frère ou une sœur, d’autres membres de la famille, des biens, etc. Vous pouvez aider à faire en sorte que votre enfant/jeune sache comment demander de l’aide. Il est bon de faire des jeux de rôle ou de s’exercer à utiliser un scénario jusqu’à ce que l’enfant soit à l’aise. Ainsi, si votre enfant ou votre jeune a besoin d’utiliser le plan de sécurité par lui-même, il pourra le faire

2. Identifiez des endroits sûrs pour tout le monde dans la maison. Si quelque chose de dangereux survient à la maison, chacun doit savoir où il/elle peut aller. Par exemple, une pièce de la maison où un frère ou une sœur peut fermer la porte, ou un endroit convenu pour se calmer. Si nécessaire, identifiez des endroits à l’extérieur de la maison, comme un voisin, un ami ou un membre de la famille qui habite à proximité. Assurez-vous de parler du plan à ces personnes. Il est également important de s’assurer que l’environnement domestique est sécuritaire et qu’il n’y a pas d’objets dangereux pouvant être utilisés pour se blesser.

3. Ayez accès à une ligne téléphonique de secours, au 911 ou au service d’urgence local le plus près, au cas où sa santé mentale se détériorerait. Ayez ces renseignements près de votre téléphone, dans votre téléphone ou sur une fiche.

4. Tentez de déterminer avec précision où et quand le comportement se manifeste, s’il est prévisible. Par exemple, le comportement peut survenir lorsque l’enfant est laissé sans surveillance, lorsqu’il/elle est anxieux, s’il/elle perd un privilège en raison de son comportement ou de ses mauvais choix, avant un ou des examens, ou lorsqu’on lui dit non.

5. Déterminez qui doit participer au plan et avec qui il devrait être partagé. Les enfants et les jeunes ont besoin de savoir à qui ils peuvent parler en toute sécurité : un adulte, une personne qui s’occupe d’eux, un(e) enseignant(e), un médecin de famille, etc.

6. Gardez à jour votre plan familial de sécurité. N’oubliez pas d’envisager de modifier le plan lorsqu’il y a des changements dans la vie et dans l’environnement (changement d’école, changement de chambre, voisin qui déménage, etc.)

7. Sachez quoi faire si le plan de sécurité ne fonctionne pas. Par exemple, ayez une liste de numéros d’urgence à appeler et soyez prêt à faire appel aux autorités appropriées si nécessaire, comme la police, travailleurs sociaux, etc.

8. Si vous avez dû utiliser votre plan de sécurité, réévaluez-le et décidez s’il a eu du succès, ce qui a fonctionné, ce qui n’a pas fonctionné, ce qui peut être modifié et ce qui a été oublié.

Vous n’êtes pas seul

Nous avons contacté des parents et proches aidants de Parent’s for Children’s Mental Health (PCMH) et leur avons demandé de nous faire part de leurs expériences.

Angie, une mère qui habite à Stratford en Ontario, a dû mettre en œuvre son plan familial de sécurité lorsque son fils a tenté de se suicider à l’âge de 16 ans. C’était la deuxième fois qu’Angie devait emmener son fils à l’hôpital. La première fois, parce qu’il était suicidaire à l’âge de 13 ans. La deuxième fois, parce que son fils a fait une tentative de suicide.

« Dès la première fois que nous avons dû aller à l’hôpital, nous avions rempli des formulaires et établi un plan de sécurité qu’il avait lui-même écrit. Ayant créé ce plan, nous le connaissons tous par cœur maintenant. Nous savons ce qu’il faut faire et qui il faut appeler ».