Vous pouvez aider le médecin ou le spécialiste de votre enfant ou de votre jeune à poser le diagnostic approprié en indiquant par écrit

• Les choses avec lesquelles votre enfant ou votre jeune a des difficultés
• Les moments de la journée qui affectent le plus votre enfant ou votre jeune
• Les environnements qui sont le plus difficiles
• Les événements ou les circonstances qui ont conduit votre enfant ou votre jeune à éprouver des difficultés
• Les choses que vous faites lorsque votre enfant ou votre jeune éprouve des difficultés

  Les choses que vous faites lorsque votre enfant ou votre jeune éprouve des difficultés

Une grande partie du travail thérapeutique avec les jeunes enfants consiste à établir des liens plus forts avec les parents et les aidants afin de faciliter la guérison. La plupart des thérapeutes qui travaillent avec des enfants et des jeunes encouragent et parfois même exigent la participation des parents, des proches aidants ou de la famille. Si vous avez de jeunes enfants (moins de 12 ans), vous pouvez vous attendre à participer activement à la planification du traitement, ainsi qu'au travail thérapeutique proprement dit avec votre enfant. Une grande partie du travail thérapeutique avec les jeunes enfants consiste à établir des liens plus forts avec les parents et les aidants afin de faciliter la guérison. Nous savons tous qu'il faut toute une communauté pour élever un enfant - et il en va de même pour faciliter les soins de santé mentale.

Remarque : Si votre enfant est âgé de plus de 12 ans, des services peuvent lui être fournis sans votre participation.

Le traitement peut également mener à un plan d'éducation individuel, ce qui implique que le clinicien contacte l'école de votre enfant pour entamer ce processus.

Il existe plusieurs types de counseling et de thérapies qui peuvent être proposés à vous et à votre famille, notamment des séances individuelles et de groupe. Votre enfant peut participer à des séances familiales, individuelles ou de groupe dans une agence ou un bureau, ou les services peuvent être fournis à votre domicile, à l'école de votre enfant ou dans un autre cadre communautaire.

Les thérapies ou les interventions peuvent aider votre enfant à acquérir des compétences qui lui seront utiles tout au long de sa vie. Dans le cadre d'une thérapie, votre enfant peut apprendre à comprendre pourquoi il a des problèmes et comment il peut les résoudre.
La thérapie peut consister à apprendre à :
● Identifier les situations qui peuvent aggraver les symptômes
● Changer les tendances de pensée négatives
● Utiliser des techniques saines de résolution de problèmes et d'adaptation
● Faire la distinction entre les différentes émotions, comment les identifier / les régulariser
● Utiliser des moyens plus appropriés pour exprimer ses sentiments
● Utiliser d'autres nouvelles compétences qui peuvent soit prévenir les symptômes, soit aider votre enfant à y faire face
● Reprendre contact avec ses forces, ses valeurs et ses passions
● Comprendre comment les expériences passées, l'histoire, la famille, la communauté, et comment les comportements et les tendances actuels peuvent avoir un impact sur la santé mentale

Voici quelques questions à se poser après les deux premières séances :

• Ce thérapeute a-t-il déjà travaillé avec des enfants/adolescents présentant des symptômes similaires ?
• Mon enfant/adolescent commence-t-il à faire confiance à ce thérapeute ?
• Le thérapeute semble-t-il comprendre mon enfant/adolescent?
• Mon enfant se sent-il à l'aise avec le thérapeute même si c'est une situation difficile ?
• L'emplacement est-il bon ? Se sentent-ils à l'aise dans le bureau du thérapeute ?
• Le thérapeute peut-il répondre à nos besoins d'horaire?
• Est-ce que je sens que nous formons une bonne équipe?
• Est-ce que je me sens entendu/soutenu ? Mon enfant/jeune se sent-il entendu/soutenu ?
• Est-ce que je connais mon rôle dans le plan de traitement?
• Est-ce que je connais les objectifs de ce plan de traitement ?

Assurez-vous que vous et votre enfant/jeune vous sentez à l'aise. N'oubliez pas qu'il s'agit d'une étape importante et courageuse que vous avez franchie et que vous devez faire ce cheminement avec quelqu'un sur qui vous savez pouvoir compter. En tant que parent ou aidant, vous êtes le meilleur allié de votre enfant. C'est vous qui connaissez le mieux votre enfant. Vous connaissez mieux votre enfant.

Si vous avez l'impression que le thérapeute et vous ne vous entendez pas, faites-le lui savoir. Certains problèmes peuvent être résolus, mais parfois, il s'agit simplement d'un problème de « personnalité mal assortie ». Ce n'est la faute de personne, mais vous devrez trouver un autre conseiller. Si vous devez trouver un nouveau thérapeute, demandez à votre thérapeute actuel de vous aider en vous fournissant quelques noms d'autres thérapeutes.  

Si la situation de votre enfant ou de votre jeune s'aggrave, vous devez en informer votre médecin de famille et tout autre endroit où vous cherchez de l'aide. La demande d'aide est souvent plus grande que les services disponibles, et vous pourriez être inscrits sur une liste d'attente. Des changements dans votre situation peuvent modifier la durée d'attente des services.
Si vous êtes en situation de crise, vous pouvez également appeler le 911 ou vous rendre au service d'urgence le plus près.
Consultez les services de crise sur notre page Trouver de l’aide.

Les autres services auxquels l’on pourrait vous référer sont les suivants :

• Un programme de traitement de jour combinant la thérapie, l’école et le développement des aptitudes à la vie quotidienne
•  Un programme de traitement en hébergement dans un milieu communautaire s’adresse aux enfants et aux jeunes qui sont dans une situation de crise extrême, qui souffrent de dysrégulation émotionnelle, de difficultés comportementales extrêmes et/ou qui présentent un risque élevé d'automutilation.
•  Une unité d'hospitalisation où une évaluation et une observation approfondies peuvent avoir lieu.
• D'autres programmes communautaires qui offrent un soutien et une éducation spécialisés en santé mentale aux enfants, aux jeunes et à leur famille.
• D'autres programmes communautaires (groupes artistiques, groupes de théâtre, participation à des activités sportives) et autres peuvent également être recommandés en fonction des besoins et des intérêts uniques de votre enfant, car nous connaissons l'importance de la santé, de la communauté et de la créativité pour aider à la guérison et à la formation de l'identité de votre enfant.

Des services à domicile pour les familles ainsi que des programmes de traitement de jour, où les enfants et les jeunes assistent à des services pendant une partie ou la majeure partie de la journée, sont disponibles dans de nombreuses communautés. Pour les enfants et les jeunes qui en ont besoin, des programmes communautaires de traitement en hébergement sont disponibles. Les hôpitaux régionaux offrent divers services psychiatriques pour les jeunes, et chaque province du Canada compte au moins un établissement qui offre des soins psychiatriques provinciaux aux patients hospitalisés pour les enfants de moins de 16 ans. Votre fournisseur local de services de santé mentale pour les enfants et les jeunes peut vous renseigner sur les programmes disponibles dans votre communauté.

Les médicaments peuvent être prescrits et contrôlés par votre médecin de famille ou un psychiatre. Vous n'êtes pas obligé d'accepter le traitement recommandé, votre enfant continuera à bénéficier des services de santé mentale pour enfants et adolescents.

Questions que vous voudrez peut-être considérer avant de commencer à prendre des médicaments :

• Quel est le nom générique de ce médicament et que savons-nous du fonctionnement de l'ingrédient chimique actif ?
• Quels sont les médicaments alternatifs, et pourquoi avez-vous choisi celui-ci ?
• S'il est efficace, qu'est-ce que ce médicament fera pour mon enfant?
• Comment arrivez-vous au meilleur dosage pour ce médicament ?
• Combien de temps faut-il pour travailler?
• Quels sont les effets secondaires potentiels ?
• Comment mesurerez-vous l'efficacité du médicament?
• Quel genre de surveillance ferez-vous pendant que mon enfant prend le médicament?

En réalité, nous ne savons pas toujours qu'une crise est imminente. Il n'est pas toujours facile de voir les signes avant-coureurs, et parfois, il ne semble pas y avoir d'avertissement du tout. D'autres familles ont peut-être déjà été confrontées à des crises et ont dû appeler le 911 ou amener leur enfant au service des urgences d'un hôpital.
Nous avons créé cette page pour aider votre famille à savoir quand appeler le 911, à quoi s'attendre si vous allez à l'hôpital et à créer des plans de sécurité qui vous aideront en cas d'urgence. Temps d'urgence (À VENIR)

Nous savons qu'il peut y avoir beaucoup de jargon dans le secteur de la santé mentale. Si vous avez besoin d'aide pour déchiffrer les acronymes, reportez-vous à ce document pratique que nous avons créé document que nous avons créé

Avant tout, parlez à votre fournisseur de services de santé mentale de vos préoccupations et des options disponibles. Souvent, il est utile de réunir des personnes clés qui peuvent aider à élaborer un plan de soins et s'assurer que toutes les préoccupations sont prises en compte. De nombreuses communautés disposent d'un processus formel ou informel pour réunir ces personnes afin de vous rencontrer et de vous aider à trouver des solutions. Votre centre de santé mentale pour enfants et adolescents ou votre école devrait être en mesure d'organiser une telle rencontre. Voici quelques-unes des personnes qui peuvent vous aider.  

• Travailleur social - peut aider à coordonner d'autres services comme l'aide à domicile.   
• Clinicien/thérapeute en santé mentale   
• Chef d'équipe communautaire pour la santé   
• Travailleur social pour les enfants/jeunes   
• Services de soutien aux étudiants   
• Responsable des services communautaires   
• Enseignants  
• Intervenants

Parents for Children's Mental Health (PCMH) a des équipes de soutien par les pairs dans les communautés de l'Ontario, composées de parents et d'aidants qui ont entrepris de soutenir leur enfant ayant des besoins en santé mentale. Nos groupes se réunissent régulièrement pour offrir aux parents et aux aidants un lieu sûr et convivial où ils peuvent établir des liens avec d'autres personnes, se sentir écoutés et obtenir de l'aide pour s'orienter dans le système de santé mentale des enfants et des adolescents. C'est aussi l'occasion d'entendre d'autres qui comprennent.